. מאמרים | yakiragez

טקס שינה

המטרה של הטקס שינה היא לעשות הפרדה בין פעילות של שינה לבין פעילות היום יום הרגילה.

יש מספר טקסי שינה שמשמשים אותנו ביום יום. ארחיב על כל אחד מהם.

טקס שינה לשנות לילה, טקס שינה להתעוררות בוקר, טקס שינה לשנות יום.

לקריאה לחץ כאן

מעבר לשעון קייץ

לקריאה לחץ כאן

הילד מתעורר בלילה מספר פעמים רק כדי שתכניסו לו מוצץ לפה, אפשר אחרת. למדו אותו לקחת לבד.. הינה ההסבר איך..

 

לקריאה לחץ כאן

המרחק בין המצוי לרצוי

טבלת שעות שינה

לקריאה לחץ כאן

לקריאה לחץ כאן

אתם כל כך רוצים לעשות שינוי, אבל אין לכם מושג איך להתחיל ומאיפה לקחת כוחות? 
כנסו ... המאמר הזה יסדר לכם את הראש ויתן לכם את הכוח ודרך.

טבלה שתעשה לכם סדר בשינה, ותיתן לכם אינפורמציה כמה זמן הילד צריך לישון ביום וגם בלילה.

איך ללמד לקחת מוצץ עצמאית

הקיץ הגיע! מזיזים שעון. הינה הדרך הטובה ביותר להכין את הקטנטנים.

האם הילד באמת נרדם לבד ?

הילד שלכם נרדם לבד במיטה אבל מתעורר בלילה ואתם לא מבינים למה ?  או שהיה נרדם לבד ופתאום כבר לא.. הינה ההסבר.. כנסו

לקריאה לחץ כאן

יקירה גז, יועצת שינה תומכת הנקה

טלפון :052-3679170