בלוג- מאמרים | יקירה גז- יועצת שינה תומכת הנקה

טבלת שעות שינה

טבלה שתעשה לכם סדר בשינה, ותיתן לכם אינפורמציה כמה זמן הילד צריך לישון ביום וגם בלילה.

הילד שלכם נרדם לבד במיטה אבל מתעורר בלילה ואתם לא מבינים למה ? או שהיה נרדם לבד ופתאום כבר לא.. הינה ההסבר.. כנסו

המטרה של הטקס שינה היא לעשות הפרדה בין פעילות של שינה לבין פעילות היום יום הרגילה.

יש מספר טקסי שינה שמשמשים אותנו ביום יום. ארחיב על כל אחד מהם.

טקס שינה לשנות לילה, טקס שינה להתעוררות בוקר, טקס שינה לשנות יום.

הקיץ הגיע! מזיזים שעון. הינה הדרך הטובה ביותר להכין את הקטנטנים.

אתם כל כך רוצים לעשות שינוי, אבל אין לכם מושג איך להתחיל ומאיפה לקחת כוחות?
כנסו ... המאמר הזה יסדר לכם את הראש ויתן לכם את הכוח ודרך.

הילד מתעורר בלילה מספר פעמים רק כדי שתכניסו לו מוצץ לפה, אפשר אחרת. למדו אותו לקחת לבד.. הינה ההסבר איך..